我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）運動員的腸道中的有益菌更多。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation維霖診所院長發現：和甜食會影響人體製造白血球
這可能與不同的激素水準相關。但專家稱這些細菌對人類無害。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。提供免疫系統正常運作的必要養分BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀丁斌煌醫師透露表現：因削骨後的傷口在口腔內，恢復期14日的飲食必然要
維霖診所
網址: https://wienerseife.at/
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (番笕工坊兼店面)
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩
奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩
每一個季候都會有限量主題的糖果推出，情人節到聖誕節都有。工坊裡面還有不同造型的棒棒糖和水果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。在市中間的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很迥殊的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。三種分歧的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口胃，好吃到真是不能自休，代價上100克12.9歐元。糖果工坊 Zuckerlwerkstatt 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩 Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要彌補水分流失，是這裡稀奇的傳統! 還有別忘了品味本地著名的蘋果派 Apfelstrudel!
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想測驗考試所有生果味道的好奇心。固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很出格喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。
定居在維也納的顏如瑩，不但是欣建築的建築旅遊達人教員，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被很多人問到奧地利玩，除了巧克力炎天會熔化不方便帶回去送人以外，還能帶什麼又特殊又小型的器械歸去和家人及伴侶分享。 更多建築觀光、生涯咀嚼、設計相幹運動請上【欣建築】 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩 網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/ 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩
來到維也納固然不能錯過咖啡文化。價位上比罕見的藍山咖啡親民很多。最後還留下牛奶巧克力的口感。咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思惟家及常識份子堆積的處所。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請告知店員要用哪種沖泡法，夥計會幫你磨適合的咖啡豆粗細程度。若是需要特殊的伴手禮並且錢袋較飽的人可以斟酌牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。維也納米朗琪Wiener Melange是當地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的混合。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預准時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有分歧磨咖啡細度。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡居然成為將來維也納咖啡文化的根蒂根基。
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＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人世仙境（下）
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圖 文／顏如瑩
編 輯／蘇琨峰
大師是否是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而各國也已開始逐步鬆綁入境與疫情相幹的限制條件。 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife 網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx
從2006年起頭對峙手工傳統做法的番笕工作坊。Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春天剛開的花香和綠草的味道。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜歡的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien
歷史茶店Schönbichler薰比合樂 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 網址: https://www.altwien.at/
1870 年開始經營的茶行，在那可以找到特別的味道，非論是茶或酒，只要和味覺有關的工具都有。Sacher Hotel是維城有名的高級旅店，這特選茶是為這個旅店的點心特製調配的。每次經由這裡我必然會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。茶店裡面也有賣很有特點的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien
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