丁斌煌重要的是平時就要讓肌肉有適度舒展運動及歇息，避免肌筋膜症候群上身。

治療的部份，除藥物治療、舒展等保守醫治方式，也會依病人的狀況利用注射醫治，針對激發點注射局部麻醉劑或小量類固醇。由於肌筋膜症候群痛起來會影響工作效力、糊口品質，醫師強調，不論採取藥物醫治或是注射醫治。

比來有文獻提出操縱乾針多次穿刺激起點，也會有效果。